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Ganzheitliches Gesundheitscoaching
Du möchtest dich wohl in deinem Körper fühlen und deine Selbstliebe auf ein ganz neues Level heben? Selbst-bewusster werden und mehr Energie für jeden Tag haben?
Unsere Ernährung sowie Fitness und Bewegung haben einen so großen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit. Du hast Gewohnheiten und Glaubenssätze, aber du bist nicht deine Gewohnheiten und Glaubenssätze. Das Zusammenspiel von mentalem Training und einer Veränderung deiner Gewohnheiten sowohl im Ess- als auch Bewegungsverhalten ermöglichen dir das gesunde und kraftvoll Leben zu erschaffen. Ernährung ist mehr als nur Essen, Ernährung bedeutet Liebe, Liebe zu dir und deinem Körper!
Ich unterstütze dich dabei in Mental- Coachings und/oder Ernährungscoachings:
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wieder mehr in deine Kraft kommen
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deine Ernährung langfristig, entzündungshemmend umzustellen
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neue kraftvolle Routinen und Gewohnheiten zu erschaffen
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die Verbindung zu deinem Körper mehr zu spüren und deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen
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zu lernen für dich und deine Bedürfnisse einzustehen, liebevoll"Nein" zu sagen und "Ja" zu dir selbst zu sagen
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alt limitierte Gedanken und Blockaden für deinen weiteren Weg abzulegen und lernen liebevoll und motivierend auf dich zu schauen
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deine Selbstliebe immer mehr zu spüren und auf ein ganz neues Level zu bringen
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In meinem ganzheitlichen 12 Wochen Gesundheitscoaching arbeite ich herzorientiert. In diesem Coaching geht es um deinen Herzensweg, der bei jeder/m KlientIn anders aussieht. Das Ganzheitliche Gesundheitscoaching zielt darauf ab, dass du selbst wieder liebevoll die Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen darfst. "Der Mensch ist ein Gewohnheitstier". Gerade bei Essgewohnheiten sind die Gefühle dahinter von großer Bedeutung, wir schauen gemeinsam auf deine Gewohnheiten, deinen Umgang mit Stress und du findest heraus welche dir gut tun und welche du mehr in deinen Tag integrieren magst. Mehr dazu und wie dies abläuft findest du
Hey, ich bin Romina,
absoluter Herz-& Intuitionsmensch, Sozial Arbeiterin B.A., NLP Practitioner Coach,
leidenschaftliche Fitnesstrainerin, Trainerin in Gesundheitsorientierung und
zert. Ernährungsberaterin. Ich bin selbst meinen eigenen Weg zu einem gesünderen Ich gegangen & gehe diesen stetig weiter. Meine Leidenschaft besteht darin, dass an dich weiter zu geben und dich dabei zu begleiten deine Power und Selbstliebe wieder zu entdecken. Alles wird schnelllebiger und umso wichtiger ist es, dass wir lernen dürfen auf uns und unsere Gesundheit, körperlich als auch mental, zu schauen.
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